Cách nấu kiều mạch trong túi
Sản phẩm cho 2 phần 150 gram mỗiKiều mạch - 1 gói (trọng lượng bình thường 80 - 100 gram)
Nước - 1,5 lít
Bơ - 1 muỗng canh
Muối - 4 nhúm
Cách nấu ăn
- Đổ một lít rưỡi nước vào nồi, đậy nắp và đun sôi.
- Sau khi đun sôi, cho một túi ngũ cốc vào nước và muối - cạnh của túi phải cao hơn nước một chút.
- Giảm nhiệt đến mức tối thiểu.
- Nấu trong vòng 10 - 15 phút mà không cần nắp.
- Nhặt một cái nĩa, chuyển túi kiều mạch vào một cái chao hoặc rây và để cho nước thừa chảy ra. Nếu túi có cạnh lạnh, bạn có thể lấy nó bằng ngón tay.
- Cắt túi và đặt ngũ cốc lên đĩa.
- Thêm bơ vào ngũ cốc.
Fusofacts
Nấu kiều mạch trong túi cho phép bạn tiết kiệm thời gian vào những khoảnh khắc như rửa ngũ cốc, loại bỏ mảnh vụn thực vật khỏi nó và phân phối ngũ cốc thành các phần. Ngoài ra, sau khi luộc ngũ cốc trong túi, một bà nội trợ bận rộn sẽ không phải lãng phí thời gian để rửa chảo.Cháo sữa cũng có thể được đun sôi trong gói. Đầu tiên, đun sôi ngũ cốc trong một ít nước trong vài phút, sau đó thêm nước, nhưng tốt hơn là đun sôi hai hoặc ba phần cùng một lúc để tận dụng tối đa sữa đã sử dụng.
Để nấu cháo, ngũ cốc cần được nấu lâu hơn một chút, cho đến khi nó được nấu chín hoàn toàn - khoảng 20 phút.
Lượng chất lỏng phải sao cho nước bao phủ túi bằng 1 - 2 ngón tay.
Để tiết kiệm thời gian, nước có thể được đun sôi trong ấm trước.
Trong khi kiều mạch đang được nấu chín, bạn có thể nhanh chóng làm topping cho nó bằng cách xào hành tây, cà rốt, ớt chuông hoặc nấm.
Kiều mạch rất giàu mangan, có tác động tích cực đến sự tăng trưởng và chức năng của tuyến sinh dục.