Paano magluto ng bakwit na bakwit
Mga Produkto
Flakes - kalahating tasaTubig o gatas - 1 baso
Asin - isang maliit na pakurot
Asukal - kalahating kutsarita
Mantikilya - 1 kutsarita
Paano magluto ng bakwit na bakwit
- Pakuluan ang gatas o tubig.
- Magdagdag ng asukal at asin.
- Ilagay ang mga natuklap sa pinakuluang likido.
- Paghaluin.
- Magdagdag ng mantikilya.
- Takpan at hayaan itong magluto ng 3 minuto.
Mga fusofact
Upang maghanda ng mga bakla ng bakwit, tubig o gatas ay nakuha sa rate na 1: 2. Ang isang bahagi ay natuklap sa dalawang bahagi na likido.Kung nagdagdag ka ng mas kaunting likido sa mga natuklap, nakakakuha ka ng isang napaka siksik na masa, pagdaragdag ng asin, paminta at itlog ng manok kung saan maaari kang magluto ng mga cutlet ng bakwit o mga karne.
Sa paggawa ng mga natuklap, ang mga cereal ay sumasailalim sa pagproseso ng teknikal, habang nawawala ang hibla at iba pang mga nutrisyon. Samakatuwid, ang pinakamainam na solusyon ay ang paggamit ng buong mga flakes ng butil, sa paggawa ng kung saan ang butil ay pinahiran lamang nang hindi nawawala ang bran shell.
Para sa mga buckwheat flakes, bilang isang kapalit ng asukal, ang mga pinatuyong prutas tulad ng itim na quiche-mish raisins at pinatuyong mga aprikot ay perpekto. Ang mga prutas tulad ng peras o saging ay maaaring maidagdag. Ang mga matamis na ngipin ay maaaring magdagdag ng jam, condensed milk, honey, at gadgad na tsokolate sa kanilang cereal.
Sa mga tindahan, maaari kang minsan makahanap ng mga natuklap na gawa sa berde - hindi init-ginagamot - bakwit. Ang ganitong mga natuklap ay inihubog kahit na mas mabilis at handa nang magamit sa 1 minuto pagkatapos ng pag-init.
Ang Buckwheat ay isang tunay na may hawak ng record sa mga butil sa mga tuntunin ng nilalaman ng protina at amino acid. Para sa paghahambing, kung sa bakwit mayroong 13 g ng mga protina bawat 100 g ng produkto, kung gayon sa bigas ang parehong tagapagpahiwatig ay 2.7 g lamang.