เท่าไหร่ที่จะปรุงน้ำสควอช?

ปรุงน้ำสควอช
ปรุงน้ำผลไม้สควอชเป็นเวลา 10 นาที

วิธีทำน้ำบวบ

ผลิตภัณฑ์
สำหรับ 1 ลิตรสามารถ
บวบหนุ่ม - 1.5 กิโลกรัม
ใบองุ่น - 3 ใบ
ดอกคาร์เนชั่น - หนึ่งช่อดอก
เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำน้ำบวบ
1. ล้างสควอชอย่างละเอียดลอกมันเฉพาะในกรณีที่ผิวหยาบ
2. บีบน้ำออกจากบวบโดยใช้คั้นน้ำผลไม้แล้วเทลงในกระทะ
3. ใส่หม้อไฟและต้มน้ำเดือดประมาณ 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
4. ล้างผลองุ่นทิ้งไว้ทีละหนึ่งเทน้ำเดือดอย่างไม่เห็นแก่ตัวแล้วใส่ในขวดใส่กานพลู
5. เทน้ำสควอชลงในโหลจนถึงไม้แขวน
6. ปิดฝาหม้อขนาดใหญ่ด้วยผ้าขนหนูคลุมด้วยน้ำและความร้อนจนถึงอุณหภูมิน้ำผลไม้ (ร้อนมาก แต่ไม่เดือด)
7. ใส่ขวดน้ำผลไม้ในกระทะตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับน้ำในขวดเท่ากับระดับน้ำในกระทะ (ต้องระบายน้ำส่วนเกิน)
8. ในความร้อนที่เงียบสงบหลีกเลี่ยงการต้มให้ต้มน้ำต่อประมาณ 10 นาที
9. เย็นขวดด้วยน้ำบวบที่อุณหภูมิห้องและเก็บ

น้ำบวบและแอปเปิ้ล

ผลิตภัณฑ์
สำหรับน้ำผลไม้ 3 ลิตร
บวบ - 2 กิโลกรัม
แอปเปิ้ล - 2 กิโลกรัม
กรดซิตริก - 2 กรัม
น้ำตาล - ครึ่งกิโลกรัม

วิธีทำน้ำสควอชกับแอปเปิ้ลไซเดอร์
1. ล้างบวบ, ปอกเปลือก (ถ้าหยาบ) และเมล็ด (ถ้าแข็ง)
2. ล้างแอปเปิ้ลแห้งผ่าครึ่งเอาก้านและเมล็ดแคปซูลออก
3. บีบน้ำผลไม้บวบและแอปเปิ้ลเทลงในกระทะแล้ววางไฟ
4. เมื่อน้ำอุ่นให้ใส่น้ำตาลและกรดซิตริกละลายให้ปรุงน้ำผลไม้เป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด
4. หลังจากการปรุงอาหารเทน้ำบวบกับน้ำแอปเปิ้ลลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อร้อนแล้วขันฝาให้แน่น
5. พลิกเหยือกน้ำห่อด้วยผ้าห่มจนเย็นแล้วเก็บไว้

บวบและน้ำส้ม

- ปริมาณแคลอรี่ของน้ำสควอชสด - 24 kcal / 100 กรัม

- น้ำผลไม้สควอชมีรสชาติเป็นสมุนไพรที่ละเอียดอ่อนและสามารถทำให้มีรสเค็มและหวาน

- คุณสามารถต้มน้ำผลไม้จากบวบและส้ม (แทนแอปเปิ้ลด้วย) จากนั้นกรดซิตริกสามารถตัดออกได้

น้ำผลไม้แสนอร่อยที่ได้จากบวบและฟักทอง


ผู้แต่ง / บรรณาธิการ -
เวลาอ่าน - 2 นาที


กุ้ง

ข้าว

เห็ด