ฟักทองปรุงอาหารเท่าใด

วิธีการปรุงฟักทอง

คุณจะต้อง - ฟักทอง 400 กรัม, น้ำ, เกลือ

1. ล้างและเช็ดฟักทองด้วยผ้าเช็ดปาก

2. ตัดฟักทองออกเป็น 2-6 ชิ้นขึ้นอยู่กับขนาดของมันวัดปริมาณฟักทองที่ต้องการแล้วปอกเปลือก ฟักทองสามารถมีผิวที่แข็งมากดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่จะสะดวกในการใช้ใบเลื่อยที่แหลม ใส่ฟักทองที่เหลือในตู้เย็น

3. นำเมล็ดพืชและเยื่อกระดาษออกจากฟักทองถ้ามี

4. เทน้ำลงในหม้อ - มากกว่าฟักทองหนึ่งเท่าครึ่ง (ตัวอย่างเช่นสำหรับฟักทอง 300 กรัมน้ำ 450 มิลลิลิตร) ใส่กระทะลงในกองไฟ

5. หั่นฟักทองเป็นลูกบาศก์ด้านข้าง 2-3 เซนติเมตร

6. ใส่ฟักทองลงไปในน้ำต้มประมาณ 20 นาทีหลังจากเดือด

7. ตรวจสอบความพร้อมของฟักทอง - ควรเจาะชิ้นส่วนด้วยส้อมอย่างง่ายดาย ระบายน้ำผ่านกระชอน

8. ใส่ฟักทองลงบนจานเพิ่มน้ำมันเพื่อลิ้มรสเกลือและคน

ฟักทองของคุณปรุง!