วิธีการปรุงน้ำซุปผัก?

ใช้น้ำซุปผักมากแค่ไหน
ในกระทะ ปรุงน้ำซุปผัก 20 นาทีภายใต้ความร้อนปานกลางภายใต้ฝาปิด
ในแบบหลายผู้เล่น อันดับแรกใส่น้ำซุปผักเป็นเวลา 20 นาทีในโหมด "การอบ" เคี่ยวผักโดยไม่ต้องเทน้ำ แต่เพียงใส่ผักและน้ำมันจากนั้นปรุงอาหารสำหรับครึ่งชั่วโมงด้วยน้ำในโหมด "สตูว์"

วิธีทำน้ำซุปผัก

ผลิตภัณฑ์
น้ำ - 2 ลิตร
น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
หัวหอม - 1 ชิ้น
แครอท - 2 ชิ้น
รากผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น
มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
กระเทียม - 2 กลีบ
ผักชีฝรั่ง - 6 สาขา
ผักชีฝรั่ง - 6 สาขา
ไทม์ส - 3 สาขา
พริกไทยดำ - 5 ถั่ว
ใบกระวาน - 2 เรื่องตลก
เกลือ - 1 ช้อนชา

การเตรียมอาหาร
1. ล้างและปอกเปลือกผัก (แครอทหัวหอมมะเขือเทศรากผักชีฝรั่ง) สับให้ละเอียด
2. วางผักไว้ในภาชนะสำหรับปรุงอาหาร (ในกระทะหรือหลายเมนู)

วิธีทำน้ำซุปผักในกระทะ
1. เทผักด้วยน้ำ (2 ลิตร) ใส่เกลือพริกไทยใบกระวาน เพิ่มผักด้วยกิ่งไม้ (ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งโหระพา) และกระเทียม (ใส่ในรูปแบบของกลีบทั้งหมด) 2. ใส่น้ำซุปในอนาคตด้วยความร้อนสูงหลังจากเดือดลดความร้อนปกคลุมกระทะด้วยฝา
3. ปรุงน้ำซุปอีก 20 นาที

วิธีทำน้ำซุปผักในหม้อหุงช้า
1. วางผักที่ด้านล่างของชามปิดด้วยน้ำมันพืชเปิดโหมด "อบ" และทอดผักเป็นเวลา 20 นาที
2. เทผักด้วยน้ำ (2 ลิตร) เพิ่มผักด้วยกิ่งไม้ (ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งโหระพา) และกระเทียม
3. เพิ่มเครื่องเทศ (เกลือพริกไทยและใบกระวาน)
4. เปิดโหมด "การดับ" ปิดมัลติคาสก์เกอร์ด้วยฝาและต้มน้ำซุปเป็นเวลา 60 นาที

น้ำซุปผักของคุณสุก! ความเครียดน้ำซุปสำเร็จรูปผ่านตะแกรงและเอาผัก

Fusofacts

- สำหรับการเตรียมน้ำซุปผักคุณสามารถใช้กะหล่ำปลีขาวหรือบร็อคโคลี่นอกจากนี้กะหล่ำดอกจะเพิ่มรสชาติที่น่าพึงพอใจ มันฝรั่งจะทำให้รสชาติยิ่งขึ้นและ beets จะให้สีม่วงแดง

- คุณจะต้องผักประมาณ 500 กรัมและน้ำ 1.5 ลิตรเพื่อเตรียมน้ำซุปผัก 1 ลิตร

- น้ำซุปผักสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสามวันและคุณสามารถแช่แข็งได้ - จากนั้นจะเก็บไว้เป็นเวลาหกเดือน

- นอกจากสมุนไพรที่ระบุไว้ในสูตรคุณสามารถเพิ่มกระเทียมผักชีมิ้นต์ใบโหระพาและความรักให้กับน้ำซุปผัก

- คุณสามารถทำซุปบด, รีซอตโต้, สตูว์, ซอสจากน้ำซุปผัก

- ปริมาณแคลอรี่ของน้ำซุปผักคือ 13 กิโลแคลอรี / 100 มิลลิลิตร

- เกลือน้ำซุปผักที่จุดเริ่มต้นของการปรุงอาหารเพื่อให้น้ำซุปเข้มข้นขึ้น


ผู้แต่ง / บรรณาธิการ -
เวลาอ่าน - 2 นาที


กุ้ง

ข้าว

เห็ด