5 หลักการของความเต็มอิ่มในหอพัก

1. ใช้ฤดูกาลของผลิตภัณฑ์
ในฤดูใบไม้ร่วงมีราคาไม่แพงและมีบวบคุณภาพดีมะเขือม่วงแตงกวาและมะเขือเทศคุณสามารถซื้อแอปเปิ้ลและลูกแพร์ได้อย่างปลอดภัย เดือนตุลาคมเป็นฤดูฟักทอง - ใช้เพื่อการประหยัดเงินในกระเป๋าและเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าคุณจะไม่สามารถซื้อตลอดหลักสูตรได้เนื่องจากการมีเพื่อนบ้าน แต่ทัศนคติที่ดีต่อการทำอาหารจะช่วยเพิ่มความได้เปรียบให้กับกรรมและความประหยัดของคุณ

2. มียุทธศาสตร์ที่สำคัญ
อย่างที่คุณทราบไม่มีใครรู้ว่าเมื่อไรนักเรียนจะหมดเงินดังนั้นกลยุทธ์ "NZ" (หมายเหตุบรรณาธิการ: NZ - เพื่อการสงวน) จะไม่ทำร้ายใคร เนื่องจากราคาที่ต่ำสำหรับซีเรียลและพาสต้าคุณสามารถซื้อล่วงหน้าอย่างน้อยหกเดือน ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่เสื่อมสภาพเป็นเวลานานภายใต้สภาพห้อง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงประการแรกซีเรียลอายุการเก็บรักษาที่ถึงหนึ่งปีหรือมากกว่า ตั้งแต่ข้าวงบประมาณข้าวบาร์เลย์บัควีทถั่วลันเตาถั่วลันเตาและ bulgur แพง quinoa, dolichos ธัญพืชถูกเก็บไว้ตั้งแต่หกเดือนถึงหลายปี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงพาสต้าและอาหารกระป๋องทุกประเภทและขนมหวานจำนวนมากและเกลือและน้ำตาล รวมถึงเครื่องเทศ โดยวิธีการที่ข้าวกับเครื่องเทศที่เลือกอย่างถูกต้องสามารถอร่อยกว่าเนื้อสัตว์ เพื่อให้แน่ใจว่ามีอายุการเก็บรักษานานควรศึกษาข้อความบนแพ็คเกจอย่างระมัดระวัง - 2 วันที่: วันที่ผลิตและวันที่หมดอายุ หากอายุการเก็บรักษานานกว่าหนึ่งปี - เยี่ยมยอดคุณสามารถทำได้ มันฝรั่งหัวหอมแครอทและหัวบีทที่ซื้อมาในปลายเดือนตุลาคมสำหรับเงินสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิเย็นจนถึงเดือนธันวาคม

3. รักษา
โดยเฉพาะถ้าถาม วันนี้เพื่อนบ้านของคุณต้องการความช่วยเหลือ - และพรุ่งนี้คุณหรือเพื่อนบ้านคนอื่น ๆ ของคุณจะต้องการความช่วยเหลืออย่างแน่นอน ปรุงพาสต้า - ถามเพื่อนที่ดีว่าพวกเขาต้องการทานอาหารเย็นกับคุณหรือไม่ แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบคุณด้วยการต้อนรับแบบเดียวกัน แต่บางคนจะเชิญคุณไปงานปาร์ตี้ใครบางคนจะให้ยืมเงินและบางคนจะให้สรุปที่สำคัญ อย่าทำให้สิ่งของสิ้นเปลือง แต่จำไว้ว่า: วันนักเรียน“ ในไตรมาสที่แน่นหนา แต่ไม่ได้ทำให้ขุ่นเคือง” จะจบลงอย่างสมบูรณ์เมื่อทุกคนมักจะทำงานและแต่งงานกัน เป็นสิ่งสำคัญที่ความหนาแน่นจะหายไปและเพื่อนอยู่

4. เก็บงบประมาณ
ทำงบประมาณร้านขายของชำขนาดเล็ก คุณสามารถเริ่มต้นจากราคาที่ระบุไว้ในเว็บไซต์ของไฮเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์ซึ่งตามกฎแล้วไม่ขยายราคามากนัก การบำรุงรักษาไฟล์ดังกล่าวอาจดูเหมือนไม่มีจุดหมายในตอนแรก แต่หลังจากนั้นคุณจะรู้ว่าการดูแลรักษาไฟล์ดังกล่าวจะช่วยประหยัดเงินในสิ่งที่สำคัญกว่าอาหารจริง ตัวอย่างเช่นสำหรับอาหารค่ำที่ร้านอาหารกับเพื่อน เรื่องตลก. หรือไม่ใช่เรื่องตลก โดยทั่วไปหากใช้เวลาครึ่งชั่วโมงต่อเดือนในการดูแลรักษาไฟล์งบประมาณทุกอย่างก็จะเรียบร้อย ถ้ามากกว่านี้ - ดูเหมือนว่าคุณจะใส่ใจมากเกินไป

5. เรือชูชีพ
เตรียมอุปกรณ์ทำอาหารของคุณเอง ยิ่งไปกว่านั้นการมีเครื่องใช้ที่ไม่ได้ถูกฆ่าเพราะจากหลักการของการต้อนรับมีแนวโน้มมากที่สุดที่คุณจะต้องยืมมัน - และไม่ใช่ครั้งเดียว อย่างน้อยที่สุดคุณต้องใช้กระทะอลูมิเนียมกระทะเหล็กแผ่นพลาสติกขนาดใหญ่ช้อนส้อมโลหะและอุปกรณ์เสริม ชุดแว่นตาและแผ่นราคาไม่แพง - หนึ่งร้อยกรรม

วิธีรับประทาน 3000 rubles ต่อเดือน - โบนัส!
อัปเดตล่าสุด 30 กรกฎาคม 2018 ผู้แต่ง / บรรณาธิการ - Lydia Ivanova
อาหารเช้า: ไข่เซโมลินาและลูกเดือยลูกเดือย - 300 รูเบิล
อาหารกลางวัน: ซุปในอัตรา 300 รูเบิล / 10 เสิร์ฟซุป - 900 รูเบิล
อาหารเย็น: สำหรับกับข้าวซีเรียล, พาสต้า, ผักตามฤดูกาล - 300 รูเบิล
อาหารเย็น: เนื้อสับ, ไก่, ปลา, เครื่อง - 1,050 รูเบิล
ผักสดและของว่าง - 250 รูเบิล
เครื่องปรุงรส, เนย, น้ำตาล, เกลือ, ขนมปัง - 200 รูเบิล

---

ผู้แต่ง / บรรณาธิการ - Lydia Ivanova
วิธีการปรุงอาหาร / เคล็ดลับ / 5 หลักการของความเต็มอิ่มในหอพัก