ทำไมคุณไม่ทานกุ้งเยอะ
เวลาอ่าน - 3 นาที
กุ้งมีโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่คุณไม่ควรใช้อาหารทะเลในทางที่ผิด นอกจากประโยชน์ที่ได้รับแล้วอาหารทะเลอาจเป็นอันตรายหากมีมากเกินไปเพราะแม้จะเป็นอาหารง่ายๆ กุ้งต้ม มีคลอเรสเตอรอลจำนวนมาก: 150 mg ต่ออาหารทะเลกลั่น 100 กรัม
อันตรายหลักของการติดกุ้งมากเกินไปคือมักจะกินกับซอสหรือปรุงด้วยน้ำมัน และถ้าคอเลสเตอรอลที่อยู่ในกุ้งนั้นไม่เป็นอันตรายและมีประโยชน์เพราะช่วยในการส่งสารสร้างเซลล์ไปยังเซลล์เมื่อรวมกับไขมันและคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายมันจะกลายเป็นอันตรายต่อร่างกาย จำนวนมากของคอเลสเตอรอลเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างง่ายดายและสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของเนื้อเยื่อคอเลสเตอรอลในเรือ นอกจากนี้กุ้งที่กินอาหารที่มีไขมันจะเพิ่มภาระให้ไต
การปรับปรุงครั้งล่าสุด ผู้แต่ง / บรรณาธิการ - Lydia Ivanova
วิธีการปรุงอาหาร / เคล็ดลับ / ทำไมคุณไม่ทานกุ้งเยอะ