มีอะไรหายไปถ้าคุณต้องการกุ้ง?
เวลาอ่าน - 3 นาที
กุ้งเป็นอาหารทะเลและอาหารทะเลเป็นแหล่งไอโอดีนที่ดี มันมีเหตุผลที่จะสมมติว่าหากร่างกายของคุณต้องการอย่างแน่นอน ต้มกุ้งใช่มาก - จากนั้นเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับความต้องการรสชาตินี้คือการขาดสารไอโอดีน (ภาวะพร่องไทรอยด์)
ไอโอดีนมีความสำคัญสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ กุ้งมีปริมาณค่อนข้างสูง: ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ - ประมาณ 30 mcg ของไอโอดีน น้ำทะเลที่กุ้งอาศัยอยู่มีปริมาณไอโอดีนเป็นประวัติการณ์ ส่วนหนึ่งของมันถูกดูดซับโดยชีวิตทางทะเล (รวมถึงกุ้ง) สะสมในร่างกายของพวกเขาและถูกส่งไปยังมนุษย์ด้วยอาหาร
น่าเสียดายที่ปัญหาการขาดสารไอโอดีนในร่างกายไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการกินกุ้งจำนวนมากเท่านั้น ต้องปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อและทานไอโอดีนในรูปของยา
การปรับปรุงครั้งล่าสุด ผู้แต่ง / บรรณาธิการ - Lydia Ivanova
วิธีการปรุงอาหาร / เคล็ดลับ / มีอะไรหายไปถ้าคุณต้องการกุ้ง?