ฉันต้องทำข้าวโอ๊ตหรือไม่
คุณจะต้อง - น้ำครึ่งแก้ว, ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ
พวกเขามักจะไม่ต้มแป้งเพราะ เทคโนโลยีการผลิตจะถือว่าการให้อาหารแช่ แต่อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กต้องมีการปรุงข้าวโอ๊ต... ธัญพืชที่บดจะผสมกับนมเย็นแล้วนำไปต้มกับไฟอ่อน ๆ หลังจากนั้นก็ใส่น้ำตาลและเนยลงไป โจ๊กนมสำเร็จรูปมีความคล้ายคลึงกับเซโมลินา แต่มีประโยชน์มากกว่าเพราะมีอัตราส่วนที่เหมาะสมของโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันไขมันวิตามินแร่ธาตุเลซิตินและธาตุที่มีประโยชน์จำนวนมาก
ข้าวโอ๊ตบดยังไงบ้าง
สูตรการเตรียมส่วนผสมทางโภชนาการของ Bearberry นั้นง่ายที่สุด หนึ่งในนั้นคือการเจือจางข้าวโอ๊ตกับน้ำหรือนมใส่เกลือเล็กน้อย ก่อนหน้านี้จานนี้เรียกว่า kulaga ไฟเบอร์มักใช้ในอาหารเด็กFusofacts
Tolokno เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นที่รู้จักและแพร่หลายในรัสเซีย มันปรากฏตัวในยุคก่อนการปฏิวัติ ที่แกนกลางของมันข้าวโอ๊ตบดเป็นเมล็ดของข้าวโอ๊ตบดน้อยกว่า - ข้าวบาร์เลย์ แต่อย่าสับสนกับแป้งที่ทำจากข้าวโอ๊ต คุณภาพและคุณสมบัติที่มีประโยชน์แตกต่างกันอย่างมากข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากกว่าสำหรับการปรุงอาหารข้าวโอ๊ตแช่ในน้ำเป็นเวลาหนึ่งวัน การทำเช่นนี้ทำให้เมล็ดดูดซับความชื้นเพื่อการงอกต่อไป ในรัสเซียตามธรรมเนียมแล้วพวกเขาเอาถุงข้าวและลดระดับลงในลำธารหรือแม่น้ำ ธัญพืชที่บวมหลังจากผ่านไปหนึ่งวันในน้ำจะถูกนึ่งอย่างทั่วถึงเก็บไว้อีกวันที่อุณหภูมิสูงถึง 60 องศา จากนั้นพวกเขาจะแห้งอย่างทั่วถึง (ในเตาอบหรือเตาอบ), ทอด, ปอกเปลือกจากฟิล์มและโขลก ดังนั้นชื่อ - ข้าวโอ๊ต