Цвекла за затвор
Време читања - 3 минута.
Цвекла садржи доста влакана, што благотворно делује на цревну перисталтику. Поврће се може успешно користити за спречавање и лечење опстипације. Корјенасто поврће има благи лаксативни ефекат на организам. За борбу против опстипације, репа се може конзумирати и сирова и прокухана. Ако постоје проблеми са гастроинтестиналним трактом, боље је давати предност куханом репе: делују деликатније.
За лечење опстипације потребно је да на празан стомак поједете око 100 г куване репе, пола сата пре оброка. Трајање курса је 1-2 недеље. Након што су се решили од затвор, цвекла и даље укључује у јеловник 2-3 пута недељно ради превенције. Уместо кухане репе, на празан стомак можете пити свеже цеђени сок од сирове репе. Започните с 1 кашиком и постепено повећавајте на 150 мл дневно за одрасле и 150 мл за децу.
Затвор код деце лечи се и мешавином свеже цеђених сокова од репе, краставца и шаргарепе (1: 1: 1). Дајте прије јела, максимална запремина је 70 мл. Лечење опстипације код новорођенчади треба да се расправља са педијатером.
Будуће мајке са констипацијом могу јести салату од сирове или куване репе (150 г) и суве шљиве натопљене у кипућој води (30 г).
Последња исправка Аутор / уредник - Лидиа Иванова
Колико кухати / Савети / Цвекла за затвор