Шта кувамо?

Ако желите цвеклу, шта недостаје?

Време читања - 3 минута.

Повећана тјелесна потреба за цвеклом може се приметити код следећих болести:

анемија изазвана недостатком гвожђа и фолне киселине;
период менструације код жена. Због крварења, ниво гвожђа у крви опада, хемоглобин опада. Тело покушава да надокнади изгубљене резерве храном (укључујући репе);
авитаминосис. Корјенасто поврће је богат извор витамина и познато је по тоничком дејству;
слагање тела. Поврће добро уклања токсине и токсине, пружа незаменљиву подршку јетри.

Такође, честа жеља за једењем репе, може указивати на потребу тела за витамином У, хромом и сапонинима. Ове супстанце су прилично ретке, али су изузетно важне за нормалан живот. Конкретно, витамин У потребан је за зарастање унутрашњих органа, а ако сте следећи дан по гозби желели репе, то је важан знак.

Шта скувати ако желите цвеклу? - Најједноставнија опција: скухајте цвеклу, нарежите на коцкице или нарибајте и послужите са павлаком, мајонезом или фета сиром. Сложенији начин је прављење винаигретте. Па, или се гњавите у потпуности и кувајте прави борсцх

12. јануара 2019 Последња исправка 12. јануара 2019 Аутор / уредник - Лидиа Иванова
Колико кухати / Савети / Ако желите цвеклу, шта недостаје?