Cât să gătești anghinarea Ierusalimului?

câte minute pentru a găti anghinarea Ierusalimului
Carciofa din Ierusalim (pere de pământ) se gătește timp de 15 minute.

Cum se gătește supa de anghinare din Ierusalim

Produse
Parul măcinat (anghinare) - 3 legume cu rădăcină medie
Morcovi - 1 bucată
Unt - 20 de grame
Bulion de carne sau pui - 2 pahare
Ceapă - jumătate de cap mic
Sare și piper după gust
Pătrunjel - pentru decor

Cum se gătește supa de anghinare din Ierusalim
Pune bulionul la fiert. Se spală anghinare, ceapă și morcovi, se curăță și se toacă fin. Prajiti morcovii si ceapa in unt timp de 10 minute, adaugati anghiul de Ierusalim si prajiti inca 10 minute. Se toarnă bulionul de pui, se pune la fiert și se fierbe timp de 15 minute. Inainte de servire, macinati supa de piure cu un blender si garnisiti cu ierburi.

Fusofacts

Anghinarea din Ierusalim este foarte utilă pentru diabetul zaharat, deoarece conține insulină vegetală. Anghinarea din Ierusalim insistă 1 legumă rădăcină mică de anghinare grăbită în 1 litru de apă clocotită timp de 3 ore.


Autor / Editor -
Timp de citire - 1 min.


Crevetă

Orez

ciuperci