5 principii de sațietate într-o pensiune
Timp de citire - 5 minute.
1. Folosiți sezonul produselor.
Toamna, sunt ieftine și au dovlecei, vinete, castraveți și roșii de calitate excelentă, puteți cumpăra mere și pere în siguranță. Octombrie este sezonul dovleacului - folosiți acest lucru pentru economii în portofel și beneficii pentru sănătate. Desigur, nu veți putea cumpăra pe tot parcursul datorită prezenței vecinilor, dar o atitudine sănătoasă față de gătit va adăuga cu siguranță avantaje pentru karma și prosperarea voastră.
2. Au o sală strategică.
După cum știți, nimeni nu știe când un student va rămâne fără bani, așa că un „NZ” strategic (nota editorului: NZ - pentru o rezervă) nu va răni pe nimeni. Datorită prețurilor mici pentru cereale și paste, puteți cumpăra cel puțin șase luni în avans. Cumpărați produse care nu se deteriorează mult timp în condiții de cameră. Aceste produse includ, în primul rând, cerealele, a căror perioadă de valabilitate atinge un an sau mai mult. De la orez bugetar, orz, hrișcă, mazăre, linte și până la nobilul bulgur scump, quinoa, dolichos, cereale se păstrează de la șase luni la câțiva ani. Aceste produse includ pastele și toate tipurile de conserve și multe dulciuri și sare și zahăr. Aceasta include și condimentele. Apropo, orezul cu condimente selectate corect poate fi mai gustos decât carnea. Pentru a vă asigura de viața lungă de valabilitate, studiați cu atenție textul de pe pachet - trebuie să fie indicate 2 date: data producției și data de expirare. Dacă termenul de valabilitate este mai mare de un an - excelent, îl puteți lua. Cartofii, ceapa, morcovii și sfecla cumpărați la sfârșitul lunii octombrie pentru un bănuț pot fi depozitați la temperaturi răcoroase până în decembrie.
3. Tratează.
Mai ales dacă este întrebat. Astăzi vecinul tău are nevoie de ajutor - iar mâine tu sau celălalt vecin, cu siguranță, vei avea nevoie de ajutor. Gătiti paste - întrebați prieteni buni dacă și-ar dori să ia cina cu voi. Desigur, nu toată lumea vă va răspunde cu aceeași ospitalitate culinară, dar cineva vă va invita la o petrecere, cineva va împrumuta bani, iar cineva vă va oferi un rezumat important. Nu vă pierdeți proviziile, dar amintiți-vă: zilele studenților „în sferturi strânse, dar nu în jignire” se vor încheia pe deplin când toată lumea se risipește la muncă și se va căsători. Este important ca etanșeitatea să dispară și prietenii să rămână.
4. Păstrați un buget.
Faceți un buget mic. Puteți porni de la prețurile indicate pe site-urile hipermarketurilor online, care, de regulă, nu umflă prea mult prețurile. Menținerea unui astfel de fișier poate părea inutilă la început, dar mai târziu veți da seama că menținerea acestuia ajută la economisirea de bani pe lucruri mai importante decât mâncarea propriu-zisă. De exemplu, pentru cină la un restaurant cu un prieten. Glumă. Sau nu o glumă. În general, dacă este nevoie de o jumătate de oră pe lună pentru a păstra un dosar bugetar, totul este în regulă. Dacă mai mult - se pare că vă deranjează prea mult.
5. Barca de salvare.
Aveți propriile ustensile de gătit. Mai mult, este mai bine să aveți ustensile care nu sunt ucise, deoarece din principiile ospitalității, cel mai probabil, va trebui să îl împrumutați - și nu o dată. Cel puțin, ai nevoie de o cratiță din aluminiu, o tigaie din fontă, o placă mare din plastic, tacâmuri din metal și accesorii. Seturi ieftine de pahare și farfurii - o sută de karma fiecare.
Cum să mănânci pentru 3000 de ruble o lună - un bonus!
Ultima actualizare la 30 iulie 2018 Autor / Editor - Lydia Ivanova
Mic dejun: ouă, semințe și terci de mei - 300 de ruble.
Prânz: supe la 300 de ruble / 10 porții de supă - 900 de ruble.
Cina: pentru o farfurie de cereale, paste, legume de sezon - 300 de ruble.
Cina: carne tocată, pui, pește, organe - 1050 ruble.
Legume și gustări proaspete - 250 de ruble
Condimente, unt, zahăr, sare, pâine - 200 de ruble
Autor / Editor - Lydia Ivanova
Cât să gătești / sfaturi / 5 principii de sațietate într-o pensiune