Este posibil să slăbești dacă mănânci sfeclă
Timp de citire - 3 minute.
100 de grame de sfeclă roșie conține doar 43 de calorii, deci leguma rădăcină este folosită cu succes în diferite programe de slăbit. Consumul de sfeclă are un efect complex asupra organismului: îmbunătățește metabolismul, elimină toxinele, toxinele și excesul de umiditate, crește rezistența, suprimă pofta de mâncare și previne formarea de celule grase.
Sfecla crudă este mai bioactivă, dar fiert iar la cuptor sunt mai moi. O dietă bazată pe utilizarea de salate și suc proaspăt din legume cu rădăcină crudă duce la rezultate ridicate, dar acționează destul de agresiv. Atunci când pierdeți în greutate, sfecla este adesea combinată cu kefir, alimente proteine slabe și fructe.
Sfecla prăjită în ulei și, cu atât mai mult cu adăugarea sosurilor - un produs bogat în calorii, nu are nicio legătură cu pierderea în greutate.
Ultima actualizare Autor / Editor - Lydia Ivanova
Cât să gătești / sfaturi / Este posibil să slăbești dacă mănânci sfeclă