Porridge pentru micul dejun - câte grame?
Timp de citire - 5 minute.
Porridge pentru micul dejun - câte grame? Copiii, adulții și persoanele în vârstă adoră pur și simplu terciul pentru micul dejun. Totuși - un complex complet de vitamine, un tribut adus unui stil de viață sănătos și o lungă absență de foame vorbesc în favoarea cerealelor. Chiar dacă terciul trebuie să fie gătit, și uneori pentru o perioadă destul de lungă, procesul se plătește singur cu dobândă. Da, sandvișurile sunt mai ușor de făcut - dar foamea va veni mult mai repede și nu este necesar să vorbim despre beneficii.
Rămâne întrebarea - câte grame de terci ar trebui să mănânci la micul dejun? Desigur, este dificil să oferiți sfaturi generale tuturor celor de aici, trebuie să țineți cont de modul, vârsta și greutatea cititorului. Dar abordarea poate fi recomandată: copiii consumă de obicei 150 de grame de terci pentru micul dejun, adulții - 200-250 de grame... Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal sau aveți nevoie să respectați o dietă.
Ultima actualizare Autor / Editor - Lydia Ivanova
Cât să gătești / sfaturi / Porridge pentru micul dejun - câte grame?
Întrebări pentru bucătar despre terci
Răspunsuri scurte citind nu mai mult de un minut
Proporțiile de semolă
Dacă semola este prea groasă, cum să o rezolvi?
Dacă semola este lichidă
Câte calorii sunt în semolă
Cât zahăr ar trebui să pui în terci de semolă?
Ce plantă terci de semolă?
Ce să faci din resturile de semolă?
Este mai utilă ovăzul sau semolina?