De ce vrei fasole?
Timp de citire - 3 minute.
Conform principiilor nutriției intuitive, dorința de a mânca un anumit produs indică lipsa oricăror substanțe necesare în organism. Dacă doriți să mâncați fasole, acest lucru se poate datora lipsei de proteine, în special la persoanele care urmează o dietă strictă, vegetariană sau vegană și, cu atât mai mult, o dietă alimentară crudă. Fasolea conține o mulțime de proteine vegetale ușor digerabile și care pot îmbogăți dieta. Fibrele și carbohidrații săi complexe te ajută să te simți plin repede fără a supraalimenta și te ajută să te simți plin mai mult timp.
Cu toate acestea, dorința de a mânca fasole poate fi doar o dependență de gust, caz în care ar trebui să consumi și acest produs sănătos. Gătiți fasolea mult timp, necesar trebuie să se înmoaie, prin urmare, ca ultimă soluție, puteți cumpăra conserve de fasole - acestea sunt deja gata de mâncare.
Ultima actualizare Autor / Editor - Lydia Ivanova
Cât să gătești / sfaturi / De ce vrei fasole?