Cum se gătește terci de orz
Produse pentru terci
Orz - 1 pahar
Apa - 2,5 cani
Unt - 3 centimetri cub
Sarat la gust
Cum se gătește terci de orz
Turnați grătarul de orz pe o farfurie largă și sortați, îndepărtând pietrele și resturile vegetale.
Puneți orzul într-o sită și clătiți bine sub apă rece.
Turnați apa rece într-o cratiță, adăugați cereale și puneți cratița la foc mediu. Când apa fierbe, reduceți căldura, adăugați sare și ulei, amestecați. Gătiti timp de 35 de minute, apoi stingeți focul și înfășurați tigaia cu terci într-o pătură pentru evaporare. Infuzați terciul pentru 30 de minute.
Terci de orz într-un aragaz lent
Turnați orzul spălat în tigaia multicooker, adăugați apă, adăugați sare și unt. Închideți multicookerul cu un capac.
Setați multicooker-ul la modul „Hrișcă”, gătiți terci de orz timp de 30 de minute.
Uite, cum se bea orz!
Funguri despre orz
- Orzul este cel mai vechi produs pe care oamenii au învățat să-l gătească în secolul al VIII-lea î.Hr. Pâinea a fost făcută din orz de multă vreme. Orzul este adesea confundat cu orzul, deoarece orzul este orz, doar prelucrat, decojit și lustruit.- Orzul este foarte util pentru sănătate, nu este degeaba că în Roma antică gladiatori erau numiți „cei care mănâncă orz”. Orzul contribuie la creșterea rapidă a masei musculare, detoxifierea corpului, echilibrul proceselor intestinale, creșterea normală a oaselor. Pentru răceli, orzul va ajuta la tratarea tusei, va economisi într-o mahmureală și va ameliora tahicardia în situații stresante.
- Grătarul de orz în timpul gătitului crește de 3 ori.
- În loc de apă, atunci când gătiți terci de orz, puteți utiliza pui sau bulion de carne, sau lapte.
- Condimente pentru terci de orz neindulcit - ardei negru măcinat și dulce, turmeric.
- Depozitați hrișele într-un loc răcoros, întunecat, termen de valabilitate - 1 an.
- Conținut caloric de orz - 354 kcal / 100 grame. Orzul este considerat un aliment bogat în calorii.