Por que você não pode comer muito camarão?
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O camarão contém uma grande quantidade de proteínas e outros nutrientes necessários para o corpo, mas você não deve abusar desses frutos do mar. Juntamente com os benefícios, as iguarias de frutos do mar podem ser prejudiciais se houver muitas delas, porque mesmo em simples camarão cozido contém muito colesterol: 150 mg por 100 g de frutos do mar refinados.
O principal perigo de ser viciado em camarão é que ele geralmente é consumido com molhos ou cozido com óleo. E se o colesterol contido nos camarões é inofensivo e até útil, uma vez que ajuda a fornecer substâncias de construção às células, então, em combinação com gorduras e colesterol prejudicial, torna-se perigoso para o corpo. Uma grande quantidade de colesterol entra facilmente na corrente sanguínea e pode provocar o aparecimento de placas de colesterol nos vasos. Além disso, o camarão consumido com alimentos gordurosos aumenta a carga sobre os rins.
Última atualização Autor / Editor - Lydia Ivanova
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