Por que você quer feijão?
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De acordo com os princípios da nutrição intuitiva, o desejo de comer um determinado produto indica uma falta de quaisquer substâncias necessárias no corpo. Se você quiser comer feijão, isso pode ser devido à falta de proteína, especialmente em pessoas que seguem uma dieta rigorosa, vegetariana ou vegana e, mais ainda, uma dieta de alimentos crus. O feijão contém muitas proteínas de fácil digestão e vegetais, que podem enriquecer a dieta. A fibra e seus carboidratos complexos ajudam você a se sentir cheio rapidamente, sem comer demais e a se sentir cheio por mais tempo.
No entanto, o desejo de comer feijão pode ser apenas um vício em sabor, caso em que você também deve consumir este produto saudável. Cozinhe o feijão por muito tempo, requeridos precisa de molhoportanto, como último recurso, você pode comprar feijão enlatado - eles já estão prontos para comer.
Última atualização Autor / Editor - Lydia Ivanova
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