Hvor mye å lage hermetisk bønnesuppe?

hvor mye du skal lage hermetisk bønnesuppe

45 minutter.

Hvordan lage hermetisert bønnesuppe

Produkter
Hermetiske bønner - 2 bokser (800 ml)
Gulrøtter - 1 stk
Tomater - 5 stykker
Løk - 1 stk
Bulgarsk pepper - 1 stk
Hvitløk - 2 tenner
Vegetabilsk olje - 3 ss
Fersk dill - 1 gjeng
Salt - en halv teskje
Kvernet chilipepper - en halv teskje
Vann - 2 glass

Hvordan lage hermetisert bønnerpuré suppe
1. Riv 1 gulrot på et grovt rivjern.
2. Skjær 1 løk i små biter.
3. Finhakk 2 hvitløksfedd.
4. Skjær 1 paprika i to, fjern frøboksen, kutt i terninger.
5. Vask og finhakk en haug med dill.
6. Skrell 5 tomater etter å ha hellet kokende vann over dem; kutt i terninger.
7. Hell 3 ss vegetabilsk olje i en dyp stekepanne (kasserolle), varm over middels varme i 1 minutt.
8. Ha løk i en stekepanne, stek i 5 minutter, rør innimellom.
9. Tilsett hvitløk, gulrøtter, paprika, stek over middels varme i 5 minutter, rør av og til.
10. Tilsett tomater og stek i ytterligere 3 minutter.
11. Åpne 2 bokser hermetiske bønner, ha innholdet i en kjele, tilsett 2 glass vann, la koke i 20 minutter.
12. Tilsett stekte grønnsaker, la koke i 15 minutter.
13. Tilsett en halv teskje salt, en halv teskje chili, og rør om.
14. Slå av varmen, etter 5 minutter moses innholdet i pannen ved hjelp av en håndblender og suppen blir oppvarmet i 2 minutter.
Server suppen drysset med dill.

Fusofacts

- Du kan raskt skrelle tomater ved å dyppe dem først i kokende vann i 1 minutt, og deretter i kaldt vann.

- Tøm sausen fra boksene med bønner før du steker den. Du trenger ikke legge den i suppen.

- Vannet i oppskriften kan erstattes med grønnsak, kylling eller kjøttkraft.

- Suppen skal avkjøles litt før pureing, eller den skal moses veldig forsiktig. Å lage potetmos fra en kokende masse er farlig fordi puréen har en temperatur som er enda høyere enn 100 grader.

- Kaloriinnholdet i hermetisert bønne puré suppe er ca 250 kcal / 100 gram.

- Hermetisert bønne puré suppe kan lagres i to dager i kjøleskapet.

Ta en titt flere supperhvordan lage dem mat og koketid!

Matlaging av den deiligste bønnesuppen

Hvordan lage bønner? - Generelle regler

Når skal du legge hermetiske bønner til suppen

Hva gjør jeg hvis bønner er for saltet?

Hvorfor forårsaker bønner halsbrann?

Hvordan velge bønner

Hva gjør du hvis bønner blir brent under matlagingen

20. november 2015 Siste oppdatering 7. juni 2020Forfatter / redaktør - Lydia Ivanova

Lesetid - 2 minutter.
Hvor mye du skal lage mat › supper › Hermetiske bønner