Ernæring for forkjølelse, SARS, influensa
Lesetid - 3 minutter.
boil.farmlux.biz/no/ tilbyr ernæringsmessige alternativer for forkjølelse og influensa. De første 2-3 dagene av sykdommen anses som de vanskeligste, når kroppen er svekket av viruset og akkurat begynner å kjempe mot det.
Første dagen:
frokost: hirsegrøt, fruktdrikk med syltetøy.
lunsj: kyllingbuljong med kyllingbein, hvitløk med brød og salt, fruktdrikk med syltetøy,
middag: potetmos, fjærkre kotelett, gulrot og kål salat, frukt drikke med syltetøy,
om natten: kyllingbuljong.
drikke mengde: minst 4 liter.
Andre dagen:
frokost: hjemmelaget ost, te,
lunsj: sorrel kålsuppe, melon,
middag: bifflever, brokkoli, rødbetsalat med valnøtter,
om natten: varm drikke yoghurt.
drikke mengde: minst 3 liter.
Dag tre:
frokost: havregryn med melk,
lunsj: kålsuppe med storfekjøtt,
middag: bokhvete grøt, stuet kalkun,
om natten: melk med honning.
drikke mengde: minst 3 liter.
Forfatter / redaktør - Lydia Ivanova
Hvor mye du skal lage mat / Tips / Ernæring for forkjølelse, SARS, influensa