Cara memasak oatmeal tanpa mendidih
Masa membaca - 3 minit.
Oatmeal yang disediakan dengan cara apa pun sangat bermanfaat untuk pencernaan. Walau bagaimanapun, jika anda memasaknya tanpa mendidih, serpihan akan mengekalkan sifat yang lebih berguna daripada kaedah biasa. Di samping itu, ia memasak lebih cepat, yang penting untuk makan pagi.
Lebih baik mula memasak bubur ini pada waktu malam, meninggalkan serpihan yang dibakar semalaman, tetapi anda boleh menggunakan termos - maka ia akan menjadi lembut setelah 2 jam. "Pengisi" untuk bubur boleh berbeza - jika dikehendaki, anda boleh menambah buah atau kacang lain ke dalamnya.
Bahan-bahan
Oatmeal - 3 sudu besar (tiada slaid)
Air - 150 ml
Aprikot kering - 1 sudu besar.
Kismis - 1 sudu besar.
Buah-buahan manisan - 1 sudu kecil
Apple - 1 pc.
Madu - 0,5 sudu kecil
Kepingan kelapa - 1 sudu kecil
1. Rebus air. Masukkan oatmeal dan buah kering ke dalam mangkuk (atau dalam termos), tuangkan air mendidih. Biarkan semalaman (atau 2 jam).
2. Parut atau cincang halus epal, tambahkan ke kepingan lembut. Gerimis dengan madu cair, gaul rata. Masukkan buah-buahan manisan di bubur yang telah siap, taburkan dengan kelapa.
Kemaskini terakhir Pengarang / Penyunting - Lydia Ivanova
Berapa banyak untuk memasak / Petua / Cara memasak oatmeal tanpa mendidih