Kenapa anda mahukan kacang?
Masa membaca - 3 minit.
Menurut prinsip pemakanan intuitif, keinginan untuk makan produk tertentu menunjukkan kekurangan zat yang diperlukan dalam badan. Sekiranya anda ingin makan kacang, ini mungkin disebabkan oleh kekurangan protein, terutama pada orang yang mengikuti diet ketat, diet vegetarian atau vegan, dan lebih-lebih lagi, diet makanan mentah. Kacang mengandungi banyak protein yang mudah dicerna dan tumbuh-tumbuhan, yang dapat memperkayakan diet. Serat dan karbohidrat kompleks membantu anda merasa kenyang dengan cepat tanpa makan berlebihan dan membantu anda merasa kenyang lebih lama.
Walau bagaimanapun, keinginan untuk makan kacang boleh menjadi kecanduan rasa, jadi anda juga harus mengambil produk yang sihat ini. Masak kacang dalam jangka masa yang lama, diperlukan perlu rendam, oleh itu, sebagai pilihan terakhir, anda boleh membeli kacang dalam tin - mereka sudah siap dimakan.
Kemaskini terakhir Pengarang / Penyunting - Lydia Ivanova
Berapa banyak untuk memasak / Petua / Kenapa anda mahukan kacang?