Bietes aizcietējumiem
Lasīšanas laiks - 3 minūtes.
Bietes satur daudz šķiedrvielu, kas labvēlīgi ietekmē zarnu peristaltiku. Dārzeņu var veiksmīgi izmantot aizcietējumu novēršanai un ārstēšanai. Sakņu dārzeņiem ir viegla caureju veicinoša iedarbība uz ķermeni. Lai apkarotu aizcietējumus, bietes var patērēt gan neapstrādātas, gan vārītas. Ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, labāk ir dot priekšroku vārītām bietēm: tās darbojas delikāti.
Lai ārstētu aizcietējumus, jums tukšā dūšā pusstundu pirms ēšanas jāēd apmēram 100 g vārītu biešu. Kursa ilgums ir 1-2 nedēļas. Atbrīvojoties no aizcietējumiem, bietes profilakses nolūkos turpina iekļaut izvēlnē 2-3 reizes nedēļā. Vārītu biešu vietā tukšā dūšā varat dzert svaigi spiestu neapstrādātu biešu sulu. Sāciet ar 1 ēdamkaroti un pakāpeniski palieliniet līdz 150 ml dienā pieaugušajiem un līdz 150 ml bērniem.
Bērnu aizcietējumus ārstē arī ar svaigi spiestu biešu, gurķu un burkānu sulu maisījumu (1: 1: 1). Dodiet pirms ēšanas, maksimālais tilpums ir 70 ml. Zīdaiņu aizcietējuma ārstēšana jāapspriež ar pediatru.
Topošās mātes ar aizcietējumiem var ēst neapstrādātu vai vārītu biešu (150 g) salātus un verdošā ūdenī (30 g) iemērcētas žāvētas plūmes.
Pēdējā atjaunošana Autors / redaktors - Lidija Ivanova
Cik daudz gatavot / Padomi / Bietes aizcietējumiem