Vai ir iespējams zaudēt svaru, ja ēdat bietes
Lasīšanas laiks - 3 minūtes.
100 grami sarkano biešu satur tikai 43 kalorijas, tāpēc sakņu dārzenis tiek veiksmīgi izmantots dažādās svara zaudēšanas programmās. Biešu ēšanai ir sarežģīta ietekme uz ķermeni: tā uzlabo vielmaiņu, noņem toksīnus, toksīnus un lieko mitrumu, palielina izturību, nomāc apetīti un novērš tauku šūnu veidošanos.
Neapstrādātas bietes ir bioaktīvākas, bet vārīts un cepti ir mīkstāki. Diēta, kuras pamatā ir salātu un svaigu sulu izmantošana no neapstrādātiem sakņu dārzeņiem, noved pie augstiem rezultātiem, taču tā darbojas diezgan agresīvi. Zaudējot svaru, bietes bieži kombinē ar kefīru, liesu olbaltumvielu pārtiku un augļiem.
Bietes, kas ceptas eļļā, un vēl jo vairāk, pievienojot mērces - produktu ar augstu kaloriju daudzumu, nav nekā kopīga ar svara zaudēšanu.
Pēdējā atjaunošana Autors / redaktors - Lidija Ivanova
Cik daudz gatavot / Padomi / Vai ir iespējams zaudēt svaru, ja ēdat bietes