כמה לבשל ארטישוק ירושלמי?

כמה דקות לבשל ארטישוק ירושלמי
ארטישוק ירושלמי (אגס אדמה) מבשל למשך 15 דקות.

איך לבשל מרק ארטישוק ירושלמי

מוצרים
אגס טחון (ארטישוק ירושלמי) - 3 ירקות שורש בינוני
גזר - חתיכה אחת
חמאה - 20 גרם
מרק בשר אוֹ עוף - 2 כוסות
בצל - חצי ראש קטן
מלח ופלפל לפי הטעם
פטרוזיליה - לקישוט

איך לבשל מרק ארטישוק ירושלמי
שים את המרק לרתיחה. שוטפים ארטישוק ירושלמי, בצל וגזר, מקלפים וקוצצים דק. מטגנים גזר ובצל בחמאה למשך 10 דקות, מוסיפים ארטישוק ירושלמי ומטגנים 10 דקות נוספות. יוצקים פנימה מרק עוף, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה למשך 15 דקות. לפני ההגשה טוחנים את מרק המחית בבלנדר ומקשטים בעשבי תיבול.

פוסופקטים

ארטישוק ירושלמי מועיל מאוד לסוכרת, מכיוון שהוא מכיל אינסולין מהצומח. ארטישוק ירושלמי מתעקש על 1 ירק שורש קטן של ארטישוק ירושלמי מגורד בליטר מים רותחים למשך 3 שעות.


מחבר / עורך -
זמן קריאה - דקה.


שרימפ

אורז

פטריות