Cékla székrekedéshez
Olvasási idő - 3 perc.
A répa sok rostot tartalmaz, amely jótékony hatással van a bél perisztaltikájára. A zöldség sikeresen felhasználható a székrekedés megelőzésére és kezelésére. A gyökérzöldségnek enyhe hashajtó hatása van a testre. A székrekedés leküzdése érdekében a répa fogyasztható nyersen és főzve is. Ha problémák vannak a gyomor-bélrendszerben, akkor jobb, ha a főtt répaket részesítik előnyben: ezek finomabban viselkednek.
A székrekedés kezelésére kb. 100 g főtt cukorrépa-t kell enni üres gyomorra, fél órával étkezés előtt. A tanfolyam időtartama 1-2 hét. Miután megszabadult a székrekedéstől, a cékla továbbra is hetente 2-3 alkalommal szerepel a menüben a megelőzés érdekében. Főtt cékla helyett frissen facsart nyers répa juice is inni ingyen. Kezdje 1 evőkanállal, és fokozatosan emelje fel felnőtteknek napi 150 ml-re, gyermekeknek pedig 150 ml-re.
A gyermekek székrekedését frissen sajtolt répa-, uborka- és sárgarépalé-keverékkel (1: 1: 1) kezelik is. Adjon étkezés előtt, a maximális térfogata 70 ml. Csecsemők székrekedésének kezelését gyermekorvossal kell megbeszélni.
A székrekedéssel rendelkező várandós anyák salátát fogyaszthatnak nyers vagy főtt céklaból (150 g) és forró vízben (30 g) átitatott szilvát.
Utolsó frissítés Szerző / szerkesztő - Lydia Ivanova
Mennyi főzni / tippek / Cékla székrekedéshez