Lehet-e lefogyni, ha cékla eszik?
Olvasási idő - 3 perc.
100 gramm vörös répa csak 43 kalóriát tartalmaz, így a gyökérzöldséget sikeresen használják különféle súlycsökkentő programokban. A céklafogyasztás összetett hatással van a testre: javítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat, toxinokat és a felesleges nedvességet, növeli a kitartást, elnyomja az étvágyat és megakadályozza a zsírsejtek képződését.
A nyers répa bioaktívabb, de főtt és sütve lágyabbak. A saláták és a nyers gyökérzöldségekből származó friss gyümölcslé felhasználásán alapuló étrend magas eredményekhez vezet, de meglehetősen agresszív módon viselkedik. A fogyás során a cékla gyakran kefirral, sovány fehérjetartalmú ételekkel és gyümölcsökkel kombinálható.
Az olajban sült répa, és még inkább szószok hozzáadásával - egy magas kalóriatartalmú termék - semmi köze sincs a fogyáshoz.
Utolsó frissítés Szerző / szerkesztő - Lydia Ivanova
Mennyi főzni / tippek / Lehet-e lefogyni, ha cékla eszik?