Mi hiányzik, ha garnélarát akar?
Olvasási idő - 3 perc.
A garnélarák tenger gyümölcsei, és minden tenger gyümölcse jó jódforrás. Logikus azt feltételezni, hogy ha a tested bizonyosan megköveteli főzzük a garnélarák, igen tovább - akkor ennek az íze-szeszélynek a lehetséges oka a jódhiány (hypothyreosis).
A jód elengedhetetlen a pajzsmirigy normál működéséhez. A garnélarák meglehetősen nagy mennyiségben tartalmaz: 100 g termékben - körülbelül 30 mcg jódot. A tengeri víz, amelyben a garnélarák él, rekord mennyiségű jódot tartalmaz. Ennek egy részét felszívja a tengeri élet (beleértve a garnélarákot is), felhalmozódik a testükben, és már élelmezés útján átterjed az emberre.
Sajnos a szervezetben a jódhiány problémáját nem lehet csak nagy mennyiségű garnélarák etetésével megoldani. Szükség van konzultációra endokrinológussal és jód gyógyszer formájában történő bevételére.
Utolsó frissítés Szerző / szerkesztő - Lydia Ivanova
Mennyi főzni / tippek / Mi hiányzik, ha garnélarát akar?