Kako kuhati juhe za dijete

Reći ćemo vam kako kuhati juhe za dijete - opće preporuke.

Hrana pripremljena dan prije nema više korisnih svojstava, pa je dijete treba hraniti svježe pripremljenom hranom. Potrebna količina juhe za dijete mlađe od 2 godine je 120 ml, za dijete 2 - 3 godine - 150 ml, za djecu stariju od 3 godine - 180 - 200 ml.

Dijete trebate hraniti toplom juhom, jer hladna hrana više nema korisna svojstva, a vruća juha može spaliti želudac. Ne koristite dimljeno meso ili poluproizvode.

Jednogodišnje dijete treba mršavu, bolju juhu od povrća, koja se sastoji od dva sastojka koje je dijete već konzumiralo. To mogu biti: tikvice, cvjetača, krumpir. Kasnije možete dodati: zelje, mrkvu, rajčicu. Kako dijete odrasta, povrće se može nasjeckati i napraviti u povrtnim juhama. Za stariju djecu u juhu dodajte do sedam povrća. Povrće treba kuhati dok ne omekša, sol gotovu juhu.

Mesna komplementarna hrana unosi se nekoliko mjeseci nakon što se dijete navikne na probavu mesna juha... U pravilu, ovo je vrlo lagana „druga“ juha. Juhe na temelju njega uvode se tek nakon što se dijete navikne na mesni pire.

Nakon godinu dana, djetetu se mogu dati mliječne juhe. Prvo trebate skuhati tjesteninu ili žitarice, a zatim dodati vruće mlijeko napola razrijeđeno vodom. Nerazrijeđeno mlijeko dodaje se u juhu za djecu nakon dvije godine.

---

Autor / urednik - Lydia Ivanova
Koliko kuhati / Savjet / Kako kuhati juhe za dijete