Je li moguće smršavjeti ako jedete repe
Vrijeme čitanja - 3 minute.
100 grama crvene repe sadrži samo 43 kalorije, pa se korijensko povrće uspješno koristi u raznim programima mršavljenja. Konzumiranje repe ima složen učinak na tijelo: poboljšava metabolizam, uklanja toksine, toksine i višak vlage, povećava izdržljivost, suzbija apetit i sprječava stvaranje masnih stanica.
Sirova repa je bioaktivnija, ali kuhana a pečeni su mekši. Dijeta koja se temelji na korištenju salata i svježeg soka od sirovog korijenskog povrća dovodi do visokih rezultata, ali djeluje prilično agresivno. Kod gubitka kilograma, repe se često kombinira s kefirom, mršavom proteinskom hranom i voćem.
Repe pržene u ulju, a još više s dodatkom umaka - visokokaloričnog proizvoda, nema nikakve veze s gubitkom kilograma.
Zadnje ažuriranje Autor / urednik - Lydia Ivanova
Koliko kuhati / Savjet / Je li moguće smršavjeti ako jedete repe