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Que cuisons-nous?

Si vous voulez des betteraves, que manque-t-il?

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betterave
Un besoin corporel accru de betteraves peut être observé avec les maladies suivantes:

  • anémie causée par un manque de fer et d'acide folique;
  • période de menstruation chez les femmes. En raison de saignements, le taux de fer dans le sang diminue, l'hémoglobine diminue. Le corps essaie de reconstituer les réserves perdues par la nourriture (y compris les betteraves);
  • l'avitaminose. Le légume racine est une riche source de vitamines et est célèbre pour son effet tonique;
  • scories du corps. Le légume élimine bien les toxines et les toxines, fournit un soutien irremplaçable au foie.
En outre, un désir fréquent de manger des betteraves peut indiquer un besoin du corps en vitamine U, en chrome et en saponines. Ces substances sont assez rares, mais extrêmement importantes pour la vie normale. En particulier, la vitamine U est nécessaire pour la guérison des organes internes, et si vous vouliez des betteraves le lendemain d'un festin, c'est un signe important.

Que cuisiner si vous voulez des betteraves? - L'option la plus simple: faire bouillir les betteraves, couper en dés ou râper et servir avec de la crème sure, de la mayonnaise ou du fromage feta. La manière la plus compliquée est de faire une vinaigrette. Eh bien, ou dérangez-vous en entier et faire cuire du vrai bortsch

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