Nutrition pour le rhume, le SRAS, la grippe
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![repas pour les rhumes par jour comment manger avec un rhume](https://boil.farmlux.biz/img/site/guide/food_disease.jpg)
boil.farmlux.biz propose des options nutritionnelles pour le rhume et la grippe. Les 2-3 premiers jours de la maladie sont considérés comme les plus difficiles, lorsque le corps est affaibli par le virus et commence tout juste à le combattre.
Le premier jour:
petit déjeuner: bouillie de millet, boisson aux fruits avec confiture.
déjeuner: bouillon de poulet avec cuisse de poulet, ail avec du pain et du sel, boisson aux fruits avec de la confiture,
dîner: purée de pommes de terre, escalope de volaille, salade de carottes et choux, boisson aux fruits avec confiture,
la nuit: bouillon de poulet.
quantité à boire: au moins 4 litres.
Deuxième jour:
petit déjeuner: fromage maison, thé,
déjeuner: soupe de chou à l'oseille, melon,
dîner: foie de bœuf, brocoli, salade de betteraves aux noix,
la nuit: yaourt chaud à boire.
quantité à boire: au moins 3 litres.
Jour trois:
petit-déjeuner: flocons d'avoine au lait,
déjeuner: soupe de chou à la viande de bœuf,
dîner: bouillie de sarrasin, dinde cuite,
la nuit: du lait au miel.
quantité à boire: au moins 3 litres.
Auteur / éditeur - Lydia Ivanova
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