Kuinka keittää keittoja lapselle
Lukuaika - 3 minuuttia.
Me kerromme sinulle kuinka keittää keittoja lapselle - yleiset suositukset.
Edellisenä päivänä valmistetulla ruoalla ei ole enää hyödyllisiä ominaisuuksia, joten lapsi on ruokittava juuri valmistetulla ruoalla. Vaadittava keiton määrä alle 2-vuotiaille vauvoille on 120 ml, 2 - 3-vuotiaille lapsille - 150 ml, yli 3-vuotiaille lapsille - 180 - 200 ml.
Sinun on ruokittava lapsesi lämpimällä keitolla, koska kylmällä ruoalla ei ole enää hyödyllisiä ominaisuuksia ja kuuma keitto voi polttaa vatsan. Älä käytä savustettua lihaa tai puolivalmiita tuotteita.
Yhden vuoden ikäinen lapsi tarvitsee vähärasvaisen, paremman kasvissosekeiton, joka koostuu kahdesta ainesosasta, jotka lapsi on jo käyttänyt. Ne voivat olla: kesäkurpitsa, kukkakaali, perunat. Myöhemmin voit lisätä: vihreät, porkkanat, tomaatit. Lapsen vanhetessa vihannekset voidaan pilkottaa ja tehdä vihannesliemiksi. Lisää vanhemmille lapsille keittoon jopa seitsemän vihannesta. Vihannekset tulee keittää, kunnes ne ovat pehmeitä, suolaa valmis keitto.
Lihaa täydentävät ruokia esitellään muutama kuukausi sen jälkeen, kun vauva tottuu sulattamiseen lihalieme... Yleensä tämä on erittäin kevyt "toinen" lieme. Siihen perustuvat keitot otetaan käyttöön vasta, kun lapsi on tottunut lihansoseeseen.
Vuoden kuluttua lapselle voidaan antaa maitokeittoja. Ensin sinun on keitettävä pastaa tai viljaa ja sitten lisätä kuumaa maitoa, joka on laimennettu vedellä. Laimentamaton maito lisätään lasten keittoon kahden vuoden kuluttua.
Kirjoittaja / toimittaja - Lydia Ivanova
Kuinka paljon kokki / vinkkejä / Kuinka keittää keittoja lapselle