Mikä hyytelö on parempi nivelille
Lukuaika - 3 minuuttia.
Minkä tahansa hyytelöity liha kollageeni sisältyy hintaan. Tämä proteiini on sidekudoksen perusta, ja siitä tehdään ihmisen rusto ja jänteet. Joskus kollageenia verrataan liimeen, koska se sitoo kehomme solut tiukasti yhdeksi kokonaisuudeksi. Aspicin sisällyttäminen valikkoon on hyödyllistä nivelten lujuuden ja nivelsiteiden kimmoisuuden ylläpitämisessä.
Hyytelty liha on hyödyllinen niveltulehdukseen, niveltulehdukseen ja muihin niveltauteihin. On suositeltavaa lisätä sitä ruokavalioon enintään 2 kertaa viikossa, jolloin elimistö saa hyödyllisiä aineita vahingoittamatta vatsan terveyttä.
Nivelille syö kalkkunan hyytelöityä lihaa, koska tämän linnun liha ja luut eivät sisällä vain ennätyksellisiä määriä kollageenia, vaan myös edistävät karnosiinin tuotantoa, ainetta, joka estää kollageenin hajoamista. Toisen ja kolmannen sijan stabiilin kollageenin pitoisuuden perusteella ovat naudanliha ja lampaanliha. Sianliha sisältää vähemmän kollageenia, myös kaloja, mutta kala sisältää Omega-3-rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä myös terveiden nivelsiteiden ylläpitämiseksi.
Viimeisin päivitys Kirjoittaja / toimittaja - Lydia Ivanova
Kuinka paljon kokki / vinkkejä / Mikä hyytelö on parempi nivelille