¿Es posible perder peso si comes remolacha?
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100 gramos de remolacha roja contienen solo 43 calorías, por lo que la raíz vegetal se utiliza con éxito en varios programas de pérdida de peso. Comer remolacha tiene un efecto complejo en el cuerpo: mejora el metabolismo, elimina toxinas, toxinas y exceso de humedad, aumenta la resistencia, suprime el apetito y previene la formación de células grasas.
La remolacha cruda es más bioactiva, pero hervido y al horno son más suaves. Una dieta basada en el uso de ensaladas y jugo fresco de vegetales de raíz crudos conduce a altos resultados, pero actúa de manera bastante agresiva. Al perder peso, las remolachas a menudo se combinan con kéfir, alimentos con proteínas magras y frutas.
Las remolachas fritas en aceite, y aún más con la adición de salsas, un producto alto en calorías, no tienen nada que ver con perder peso.
Última actualización Autor / Editor - Lydia Ivanova
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