¿Es más útil la avena o la sémola?
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Esta pregunta no es del todo correcta. Acordemos que la salud y la nutrición no son lo mismo, y todo encajará. La avena es definitivamente más saludable que la sémola. Más natural en el procesamiento (cuando se trata de granos enteros), la avena no solo satura el cuerpo con vitaminas y minerales, sino que también lo limpia de toxinas y toxinas. Con todas estas ventajas, la avena es realmente baja en calorías y puede usarse en dietas. Todo lo anterior no se aplica a los señuelos. Sin embargo, la sémola es mucho más nutritiva, y si después de un par de horas desea comer después de un desayuno de avena, la sémola lo deja lleno hasta la hora del almuerzo. Aún así, debido a que el contenido calórico de la sémola es mucho mayor, y debe cocinarlo en cuestión de minutos. Esta propiedad insustituible de la sémola es extremadamente importante para el cuerpo de un niño, que necesita un crecimiento continuo. Además, para algunas enfermedades, la sémola es la única papilla que puedes comer.
Última actualización Autor / Editor - Lydia Ivanova
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