Πότε μπορεί ένα παιδί να αρχίσει να δίνει φασόλια;
Χρόνος ανάγνωσης - 3 λεπτά.
Τα πιάτα με φασόλια είναι υγιή και ικανοποιητικά. Αλλά για την ήπια πέψη ενός παιδιού στην πρώιμη ζωή, αυτό το προϊόν είναι μια βαριά τροφή που μπορεί να προκαλέσει αέριο και δυσκοιλιότητα.
Βρασμένα φασόλια ψίχουλα εισάγονται στη διατροφή όχι νωρίτερα από την ηλικία των 2 ετών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μουλιάσει τα φασόλια για αρκετές ώρες και βράστε καλά. Για παιδιά 2-3 ετών, βραστά φασόλια προσφέρονται σε τριμμένη μορφή, ως μέρος πολλών συστατικών ή σούπες. Δεν συνιστάται η χορήγηση φασολιών σε τέτοια μωρά ξεχωριστά, προκειμένου να αποφευχθούν πεπτικά προβλήματα.
Ως ανεξάρτητο πιάτο, τα φασόλια εισάγονται μόνο μετά από 3 χρόνια. Ο ημερήσιος κανόνας ενός προϊόντος στο παιδικό μενού δεν πρέπει να είναι υψηλότερος από 100 g. Δεν μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας με φασόλια περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.
Οι κονσέρβες φασολιών συνιστάται από τους παιδίατρους να συμπεριληφθούν στη διατροφή των παιδιών όταν το μωρό είναι 3 ετών.
Τελευταία ενημέρωση Συγγραφέας / Συντάκτης - Λυδία Ιβάνοβα
Πόσο μαγειρεύω / Συμβουλές / Πότε μπορεί ένα παιδί να αρχίσει να δίνει φασόλια;