Kohlbrühe
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Kohl - 150 Gramm
Wasser - 1 Liter
Wie man Kohlbrühe kocht
1. Waschen Sie den Kohl, trennen Sie die alten Blätter.
2. Kohl hacken und in einen Topf geben.
3. Gießen Sie 1 Liter Wasser über den Kohl.
4. Die Brühe 15 Minuten kochen.
5. Die Brühe abseihen - Ihre Kohlbrühe ist gekocht!
Fusofakte
- Kohlbrühe wird für Lebensmittel verwendet, hauptsächlich beim Versuch, Gewicht zu verlieren. Kohlbrühe wird 30 Minuten nach einer Mahlzeit oder stattdessen verzehrt. Salz und Gewürze werden der Brühe nicht zugesetzt.- Kohlbrühe "täuscht" den Körper und lindert das Hungergefühl. Außerdem ist Kohlbrühe nahrhaft.
- Kohlbrühe kann in großen Mengen schädlich für den Körper sein. Kohlbrühe "reinigt" den Körper von Nährstoffen, wenn Sie zu weit damit gehen.