Was passiert, wenn Sie viel Erdbeeren essen?
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Erdbeeren sind eine sehr gesunde Beere, aber es ist auch wichtig zu wissen, wann man aufhört, wenn man sie isst. Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (Gastritis, Geschwüre, Kolitis usw.) sind deren Exazerbationen möglich, insbesondere wenn die Beere sauer ist. Für Kinder, die nicht auf Allergien getestet wurden, sollte das Beerendessert streng auf den vollständigen Ausschluss von Allergien beschränkt sein. Je nach Sorte und Anbaumethode können Erdbeeren mehr oder weniger Zucker enthalten. Bei Diabetes wird daher empfohlen, nicht mehr als 250 Gramm pro Tag zu essen.
Was ist, wenn Sie ein völlig gesunder Erwachsener sind, der sich über den Winter mit frischen süßen Beeren gelangweilt hat? - Essen Sie für die Gesundheit, aber mehr als 500 Gramm pro Mahlzeit wird nicht empfohlen. Und denken Sie daran, dass Ärzte empfehlen, mindestens 2 Kilogramm Erdbeeren pro Saison zu essen.
Letztes Update Autor / Herausgeber - Lydia Ivanova
Wie viel zu kochen / Tipps / Was passiert, wenn Sie viel Erdbeeren essen?
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