Welches Gelee ist besser für die Gelenke
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Irgendein geliertes Fleisch Kollagen ist enthalten. Dieses Protein ist die Basis des Bindegewebes, aus dem menschlicher Knorpel und Sehnen bestehen. Manchmal wird Kollagen mit Leim verglichen, da es die Zellen unseres Körpers fest zu einem Ganzen verbindet. Die Aufnahme von Aspik in das Menü ist nützlich, um die Festigkeit der Gelenke und die Elastizität der Bänder aufrechtzuerhalten.
Aspikfleisch ist nützlich bei Arthritis, Arthrose und anderen Gelenkerkrankungen. Es wird empfohlen, es nicht mehr als zweimal pro Woche in die Ernährung aufzunehmen. In diesem Fall erhält der Körper nützliche Substanzen, ohne die Gesundheit des Magens zu beeinträchtigen.
Für Gelenke Essen Sie Putengelee-Fleisch, denn das Fleisch und die Knochen dieses Vogels enthalten nicht nur eine Rekordmenge an Kollagen, sondern fördern auch die Produktion von Carnosin, einer Substanz, die den Kollagenabbau verhindert. Die zweiten und dritten Plätze in Bezug auf den Gehalt an stabilem Kollagen nehmen Rind- und Lammfleisch ein. Schweinefleisch enthält weniger Kollagen, Fisch auch, aber Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren, die auch für die Aufrechterhaltung gesunder Bänder erforderlich sind.
Letztes Update Autor / Herausgeber - Lydia Ivanova
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