Rødbeder til forstoppelse
Læsningstid - 3 minutter.
Rødbeder indeholder meget fiber, hvilket har en gavnlig effekt på intestinal peristaltik. Grøntsagen kan bruges med succes til at forhindre og behandle forstoppelse Rodgrøntsagen har en mild afførende effekt på kroppen. For at bekæmpe forstoppelse kan rødbeder konsumeres både rå og koges. Hvis der er problemer med mave-tarmkanalen, er det bedre at foretrække kogte roer: de fungerer mere forsigtigt.
For at behandle forstoppelse skal du spise omkring 100 g kogte roer på tom mave, en halv time før måltider. Kursets varighed er 1-2 uger. Efter at have fjernet forstoppelse, fortsætter rødbeder med i menuen 2-3 gange om ugen til forebyggelse. I stedet for kogte rødbeder kan du drikke friskpresset rå roesaft på tom mave. Start med 1 spiseskefuld, og stig gradvist til 150 ml om dagen for voksne og 150 ml for børn.
Forstoppelse hos børn behandles også med en blanding af friskpresset sukkerroer, agurk og gulerodssaft (1: 1: 1). Giv før måltider, det maksimale volumen er 70 ml. Behandling af forstoppelse hos spædbørn skal drøftes med en børnelæge.
Ekspanderende mødre med forstoppelse kan spise en salat af rå eller kogte roer (150 g) og svisker, der er gennemblødt i kogende vand (30 g).
Sidste ændring Forfatter / redaktør - Lydia Ivanova
Hvor meget man skal lave mad / Tips / Rødbeder til forstoppelse