Která želé je pro klouby lepší
Doba čtení - 3 minuty.
Žádný želé maso kolagen je zahrnut. Tento protein je základem pojivové tkáně a je z něj vyrobena lidská chrupavka a šlachy. Někdy je kolagen srovnáván s lepidlem, protože pevně váže buňky našeho těla do jediného celku. Zahrnutí aspiku do nabídky je užitečné pro udržení pevnosti kloubů a pružnosti vazů.
Želé maso je užitečné při artritidě, artróze a jiných onemocněních kloubů. Doporučuje se přidat do stravy nejvýše 2krát týdně. V takovém případě tělo dostane užitečné látky, aniž by poškodilo zdraví žaludku.
Pro klouby jezte krůtí želé maso, protože maso a kosti tohoto ptáka obsahují nejen rekordní množství kolagenu, ale také podporují produkci karnosinu, látky, která zabraňuje rozkladu kolagenu. Druhé a třetí místo z hlediska obsahu stabilního kolagenu zaujímá hovězí a jehněčí maso. Vepřové maso obsahuje méně kolagenu, ryby také, ale ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny, které jsou také nezbytné pro udržení zdravých vazů.
Poslední aktualizace Autor / editor - Lydia Ivanova
Kolik vařit / Tipy / Která želé je pro klouby lepší