Si voleu embotits, què us falta?
Temps de lectura: 3 minuts.
Per descomptat, no hi ha abundància de vitamines a les botifarres, per tant, la "fam de botifarra" no significa exactament problemes de salut. El més probable és que simplement no tingueu prou colesterol "bo". Hi ha força colesterol a la botifarra fumada i altres productes carnis, com els embotits i els embotits, però és "perjudicial", ja que es diposita sota la pell en forma de greix i obstrueix els vasos sanguinis amb plaques de colesterol. Però el colesterol que necessiteu es troba en els peixos de mar (salmó, tonyina, flonja, sardines i arengades), així com en el marisc (ostres, musclos, gambes), peix de mar (floreria, tonyina, salmó, sardines), així com alvocats, fruits secs i altres productes naturals. ). Alternativament, substituïu la mantega refinada per la llinosa o l’oli d’oliva i mengeu fruits secs i alvocats regularment. I per descomptat, per a les endorfines, el més correcte serà immediatament cuinar embotits.
Darrera actualització Autor / Editor - Lydia Ivanova
Quant cuinar / Consells / Si voleu embotits, què us falta?