متى يمكن للطفل أن يبدأ في إعطاء الفاصوليا؟
وقت القراءة - 3 دقائق.
أطباق الفول صحية ومرضية. ولكن بالنسبة للهضم اللطيف للطفل في وقت مبكر من الحياة ، فإن هذا المنتج هو غذاء ثقيل يمكن أن يسبب الغازات والإمساك.
الفول المسلوق يتم إدخال الفتات في النظام الغذائي قبل عمر السنتين. تأكد من نقع الفاصوليا لعدة ساعات وقم بغليها جيدًا. للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات ، يتم تقديم الفاصوليا المسلوقة في شكل مبشور ، كجزء من الأطباق متعددة المكونات أو الحساء. لا يوصى بإعطاء الفول لهؤلاء الأطفال بشكل منفصل ، لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
كطبق مستقل ، يتم إدخال الفاصوليا فقط بعد 3 سنوات. يجب ألا يزيد المعدل اليومي للمنتج في قائمة الأطفال عن 100 جم ، ولا يمكنك إطعام طفلك بالفاصوليا أكثر من مرتين في الأسبوع.
ينصح أطباء الأطفال بتضمين الفاصوليا المعلبة في النظام الغذائي للأطفال عندما يكون الطفل في الثالثة من عمره.
اخر تحديث المؤلف / المحرر - ليديا إيفانوفا
كم لطهي الطعام / نصائح / متى يمكن للطفل أن يبدأ في إعطاء الفاصوليا؟